身高171.1CM体重43.3公斤算胖吗?（171.1cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高171.1体重43.3公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的信息，您的身高为171.1厘米，体重为43.3公斤，BMI指数为14.8。根据世界卫生组织（WHO）的分类标准，BMI指数在18.5到24.9之间被认为是健康的范围。因此，您的BMI指数低于正常范围，可能属于体重过轻。

对于体重过轻的情况，建议采取以下措施：

1. 增加热量摄入：确保每天的饮食中包含足够的热量。可以尝试增加高热量食物的摄入，如坚果、全脂奶制品、红肉和加工肉类等。

2. 均衡饮食：确保饮食均衡，包含足够的蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物。多吃蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。

3. 小餐频食：可以尝试每天吃5-6顿小餐，而不是3顿大餐。这样可以更好地控制饥饿感，并确保身体持续获得所需的能量。

4. 健康生活方式：保持规律的体育活动，如散步、慢跑或游泳等。这不仅可以帮助增加肌肉质量，还可以提高整体健康状况。

5. 咨询专业人士：如果体重过轻对您的健康造成了影响，建议咨询医生或营养师。他们可以根据您的具体情况提供个性化的建议和指导。

6. 避免快速减肥方法：避免使用任何快速减肥的方法或药物，因为这些方法可能对身体健康造成负面影响。

请记住，健康的体重是一个长期的过程，需要耐心和毅力。通过采取上述措施并保持积极的生活方式，您应该能够逐步达到健康的体重范围。

171.1CM男/女性标准体重是多少

身高 171.1 CM的标准体重范围：54.16kg - 70.26kg