身高173.3CM体重36.6公斤算胖吗?（173.3cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高173.3体重36.6公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的身高和体重，您的BMI指数为12.2，这属于严重低体重范围。BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是通过将体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。对于一个173.3厘米（约1.73米）高的个体，体重为36.6公斤确实偏低。

专业建议

1. 营养补充：建议增加高蛋白、高热量食物的摄入，如坚果、鱼类、瘦肉、全谷物和豆类等，以帮助增加体重和肌肉质量。

2. 定期检查：建议定期进行体检，包括血液检查和甲状腺功能检查，以排除潜在的健康问题导致的体重过轻。

3. 咨询医生：如果体重过轻是由于某些健康问题引起的，如甲状腺功能减退、消化吸收不良等，建议咨询医生或营养师进行专业的诊断和治疗。

4. 适量运动：虽然增加体重时不需要过度运动，但适度的运动可以帮助提高新陈代谢率和食欲。可以尝试散步、瑜伽或轻松的有氧运动。

5. 心理支持：体重过轻可能会影响自尊心和心理健康。寻求心理咨询或加入支持小组可以帮助您应对可能的心理挑战。

6. 睡眠质量：保证充足的睡眠对于维持正常的新陈代谢和身体健康至关重要。尽量保持每晚7-9小时的高质量睡眠。

7. 避免极端节食：避免极端节食或快速减肥的方法，这些方法可能会导致营养不良和其他健康问题。

请记住，任何关于饮食或健康的改变都应在专业医疗人员的指导下进行。如果您对自己的健康状况有任何疑问，请及时就医。

173.3CM男/女性标准体重是多少

身高 173.3 CM的标准体重范围：55.56kg - 72.08kg