身高175.2CM体重43.3公斤算胖吗?（175.2cm标准体重）
您的身高：175.2 CM - 您的体重：43.3 KG
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BMI指数：14.1（正常范围：18.5-24.9）
身体状态：中度体重不足
您的BMI值偏低，建议增加富含蛋白质和健康脂肪的食物，如鸡蛋、鱼类、坚果等，并适当进行力量训练以增加肌肉量。
体重指数bmi计算公式
身高175.2体重43.3公斤bmi正常值范围是多少
根据您提供的信息，您的身高为175.2厘米，体重为43.3公斤，BMI指数为14.1。根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI在18.5到24.9之间被认为是健康范围。您的BMI低于这个范围，可能意味着体重过轻。
对于您的情况，我有以下几点建议：
1. 均衡饮食：确保您的饮食均衡，包含足够的蛋白质、健康脂肪、复合碳水化合物、维生素和矿物质。可以考虑增加蔬菜、水果、全谷物和瘦肉的摄入量。
2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。运动可以帮助增加肌肉量，提高新陈代谢率，从而有助于增加体重。
3. 充足的睡眠：保证每晚7到9小时的高质量睡眠。睡眠不足可能会导致食欲减退和代谢率下降。
4. 心理健康：保持积极的心态，避免过度的压力和焦虑。长期的压力可能会影响食欲和体重。
5. 定期检查：如果担心体重过轻对健康的影响，建议定期进行体检，并与医生讨论您的担忧。
请记住，任何改变饮食或生活方式的决定都应咨询医生或营养师的意见。他们可以根据您的具体情况提供个性化的建议。
175.2CM男/女性标准体重是多少
身高 175.2 CM的标准体重范围：56.79kg - 73.67kg