身高182.5CM体重37公斤算胖吗?（182.5cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高182.5体重37公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的信息，您的身高为182.5厘米，体重为37公斤，BMI指数为11.1。这是一个非常低的BMI值，低于正常范围（通常被认为是18.5到24.9之间）。这样的BMI值可能表明存在营养不良、代谢问题或其他健康状况。

专业建议：

1. 营养补充：鉴于您的体重和BMI值较低，建议增加蛋白质和健康脂肪的摄入量。可以考虑增加瘦肉、鱼类、豆类、坚果和种子等食物的摄入。同时，确保摄入足够的维生素和矿物质，特别是维生素D和钙。

2. 饮食均衡：确保饮食均衡，包含各种营养素。避免高糖和高脂肪的食物，这些食物可能会导致体重进一步下降。

3. 适量运动：适量的运动可以帮助提高新陈代谢率，但请在医生或营养师的指导下进行。避免高强度或长时间的运动，以免对身体造成额外的压力。

4. 定期检查：由于您的BMI值非常低，建议定期进行体检，包括血液检查和其他相关检查，以排除潜在的健康问题。

5. 心理支持：体重过低可能与心理因素有关。如果感到焦虑或抑郁，请寻求心理咨询师的帮助。

6. 医疗咨询：如果上述建议不能改善您的情况，请及时咨询医生或营养师。他们可以提供更个性化的建议，并根据您的具体情况制定治疗计划。

请记住，任何改变饮食或运动习惯前，请咨询医疗专业人士的意见。

182.5CM男/女性标准体重是多少

身高 182.5 CM的标准体重范围：61.62kg - 79.94kg