身高190.7CM体重76公斤正常吗（190.7cm标准体重）
您的身高：190.7 CM - 您的体重：76 KG
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BMI指数：20.9（正常范围：18.5-24.9）
身体状态：健康
您的BMI值处于健康范围，建议保持均衡饮食和规律运动，定期体检以维持健康状态。
体重指数bmi计算公式
身高190.7体重76公斤bmi正常值范围是多少
根据您提供的信息，您的身高为190.7厘米，体重为76公斤，BMI指数为20.9。根据世界卫生组织（WHO）的分类标准，BMI指数在18.5到24.9之间被认为是健康的范围。因此，您的BMI指数处于健康范围内。
然而，为了进一步确保您的健康状况，建议您注意以下几点：
1. 均衡饮食：确保饮食均衡，包含足够的蔬菜、水果、全谷物和蛋白质。避免过多摄入高糖、高脂肪和高盐的食物。
2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。可以选择跑步、游泳、骑自行车等活动。
3. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保证充足的睡眠，避免过度压力。
4. 定期体检：定期进行体检，监测血压、血糖等指标，及时发现并处理可能的健康问题。
5. 水分摄入：保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水。
6. 心理健康：保持积极的心态，适当进行放松和娱乐活动。
如果您有任何健康上的疑虑或需要更具体的建议，请咨询医生或营养师。他们可以根据您的具体情况提供个性化的指导。
190.7CM男/女性标准体重是多少
身高 190.7 CM的标准体重范围：67.28kg - 87.28kg